1 Open Day, 3 tipologie di allenamento women only

Esperienza e strategia sono due componenti fondamentali per la creazione di un allenamento efficace. L’offerta di SportLife include diversi programmi appositamente studiati per allenare e modellare il corpo femminile. Grazie ad un’attenta selezione degli esercizi e ad una corretta combinazione, il metodo SportLife si adatta al tuo corpo e alle tue esigenze concentrando la sua efficacia sugli obbiettivi che vuoi davvero raggiungere.

Sei una donna?  SportLife è la risposta giusta per mantenere e modellare il tuo corpo.

Domenica 24 Novembre 2019

Porte aperte dalle 9:00 alle 12:00, iscriviti a uno degli allenamenti oppure vieni semplicemente a visitare la Palestra, ti aspettiamo!

CELLULITE

Spiegazione aspetti importanti legati alla problematica:

  • Come attivare il circolo linfatico
  • Come aumentare gli scambi nutrizionali nel circolo emolinfatico
  • Come diminuire l’edema e la ritenzione idrica
  • Come eliminare le cellule adipose in stato ipertrofico

Spunti teorici e successivo lavoro pratico che potrete tranquillamente replicare a casa vostra.

Dalle 9:00 alle 9:45

GLUTEO&GAMBE

Durante la prima parte di riscaldamento, verrà proposta una piccola introduzione teorica utile per capire alcune logiche, attraverso le quali è possibile impostare un allenamento con esercizi efficaci.

Un obiettivo senza un piano resta solo un desiderio

Dalle 10:00 alle 10:45

FULL BODY WORKOUT

Impara una routine di allenamento efficace per tutto il corpo, ottimizzata per migliorare la forza addominale e la parte superiore.

Il segreto per andare avanti è iniziare.

Dalle 11:00 alle 11:45

Ma si sa, le cose è meglio provarle con mano…

Iscriviti adesso all’Open Day Gratuito per sole donne!