ATTIVITA’ PER BAMBINI E RAGAZZI

SPORTLIFE TRAINING ha creato una programmazione personalizzata dedicata all’allenamento e lo sviluppo di bambini ed adolescenti

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Sport Life Bergamo, la guida per i campioni di domani!

Attività motoria per bambini e ragazzi migliora le capacità atletiche ed insegna una corretta alimentazione.

I benefici dell’Attività Motoria per bambini e ragazzi :

Movimento Umano

Miglioramento, mantenimento e conservazione della funzionalità dell’organismo (respiratoria,
cardiocircolatoria, tono muscolare, articolare, intellettivo, sviluppo dell’apparato scheletrico)
Miglioramento delle capacità motorie e delle abilità (capacità di reazione, di equilibrio, di forza, di
resistenza, orientamento spazio-temporale).

Nutrizione

Guida completa sugli alimenti ed integratori alimentari, che ti permette conoscere le sue funzioni, le sue
proprietà ed imparare quando assumere i nutrienti durante la giornata.

Monitoraggio Continuo

Il cliente viene monitorato dal primo giorno che viene in palestra mediante un’anamnesi completo, analisi
della composizione corporea, e foto dopodiché se stabilisce il programma orientato alle diverse capacità
motorie

Coaching

L’allievo ha la possibilità di contattare online o telefonicamente il proprio personal trainer , per qualsiasi consulenza inerente al piano di allenamento e nutrizione, analizzando il report dell’allenamento e della composizione corporea che viene stilato ogni mese.

L’Attività motoria bambini e ragazzi: in cosa consiste

Come inizia la preparazione atletica a Bergamo di Sportlife

Un piano propedeutico di attività motoria e psicomotricità per bambini e ragazzi dai 10 ai 16 anni con una frequenza di 2 o 3 sedute settimanali, che aiutano a migliorare le diverse capacità motorie:

  • Coordinazione
  • Velocità di reazione
  • Equilibrio
  • Orientamento spazio-temporale

CURIOSITA’

Lo sapevi che è stato dimostrato che l’attività fisica migliora anche la capacità di apprendimento a scuola? Un motivo in più per scegliere il corso di Attività motorie organizzato da SPORTLIFE BERGAMO!

Servizio di Personal Trainer

MENSILE

Frequenza : 2 gg/settimana
Prezzo : 200€+IVA

Frequenza : da 3 a 5 gg/settimana
Prezzo : 250€+IVA

ANNUALE

Frequenza : 2 gg/settimana
Prezzo : 2200€+IVA

ottieni informazioni

Seduta di allenamento

Nell’evoluzione del bambino è stato dimostrato che l’attività motoria produce effetti positivi sull’intelligenza, sull’interazione sociale, sullo sviluppo del carattere e dell’affettività.

Seduta di Allenamento

  • Esercizi di orientamento spazio-temporale, permette di organizzare i movimenti nella dimensione spazio-temporale
  • Esercizi di reazione, ci consente, dato uno stimolo, di reagire motoriamente ad esso il più velocemente possibile
  • Esercizi di equilibrio, mantenere una postura statica o di eseguire un movimento senza cadere anticipando o reagendo prontamente ai possibili fattori di squilibrio
  • Esercizi di ritmizzazione, consente di organizzare le sequenze e le successioni di un determinato movimento
  • Esercizi di trasformazione, ci permette di modificare un’azione motoria in atto in funzione dell’evoluzione delle situazioni in modo che ne risulti un’azione più appropriata ed efficace

RICHIEDI INFORMAZIONI

Vi invito a conoscere i diversi servizi di personal trainer e corsi personalizzati in gruppo che offre il mio studio SportLife a Bergamo.

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