ATTIVITA’ PER BAMBINI E RAGAZZI
SPORTLIFE TRAINING ha creato una programmazione personalizzata dedicata all’allenamento e lo sviluppo di bambini ed adolescenti
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Sport Life Bergamo, la guida per i campioni di domani!
Attività motoria per bambini e ragazzi migliora le capacità atletiche ed insegna una corretta alimentazione.
I benefici dell’Attività Motoria per bambini e ragazzi :
L’Attività motoria bambini e ragazzi: in cosa consiste
Come inizia la preparazione atletica a Bergamo di Sportlife
Un piano propedeutico di attività motoria e psicomotricità per bambini e ragazzi dai 10 ai 16 anni con una frequenza di 2 o 3 sedute settimanali, che aiutano a migliorare le diverse capacità motorie:
- Coordinazione
- Velocità di reazione
- Equilibrio
- Orientamento spazio-temporale
CURIOSITA’
Lo sapevi che è stato dimostrato che l’attività fisica migliora anche la capacità di apprendimento a scuola? Un motivo in più per scegliere il corso di Attività motorie organizzato da SPORTLIFE BERGAMO!
Servizio di Personal Trainer
MENSILE
Frequenza : 2 gg/settimana
Prezzo : 200€+IVA
Frequenza : da 3 a 5 gg/settimana
Prezzo : 250€+IVA
ANNUALE
Frequenza : 2 gg/settimana
Prezzo : 2200€+IVA
Seduta di allenamento
Nell’evoluzione del bambino è stato dimostrato che l’attività motoria produce effetti positivi sull’intelligenza, sull’interazione sociale, sullo sviluppo del carattere e dell’affettività.
- Esercizi di orientamento spazio-temporale, permette di organizzare i movimenti nella dimensione spazio-temporale
- Esercizi di reazione, ci consente, dato uno stimolo, di reagire motoriamente ad esso il più velocemente possibile
- Esercizi di equilibrio, mantenere una postura statica o di eseguire un movimento senza cadere anticipando o reagendo prontamente ai possibili fattori di squilibrio
- Esercizi di ritmizzazione, consente di organizzare le sequenze e le successioni di un determinato movimento
- Esercizi di trasformazione, ci permette di modificare un’azione motoria in atto in funzione dell’evoluzione delle situazioni in modo che ne risulti un’azione più appropriata ed efficace
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Vi invito a conoscere i diversi servizi di personal trainer e corsi personalizzati in gruppo che offre il mio studio SportLife a Bergamo.