FORZA MUSCOLARE

"Cosa rende efficace un programma di allenamento?" Tensione intramuscolare La tensione intramuscolare si riferisce allo sforzo richiesto dal muscolo per generare una certa produzione di forza. Sappiamo già che questa forza è uguale a massa per una determinata accelerazione, quindi dovrebbe anche essere evidente che si vedrà la tensione intramuscolare influenzato dall'entità del carico e [...]