PERSONAL TRAINING A BERGAMO: GLI ALLENAMENTI

Con SportLife di Bergamo ottieni un piano settimanale di personal training studiato ad hoc per te.

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Le tipologie di personal training disponibili a Bergamo sono:

Con SportLife di Bergamo puoi allenarti singolarmente,
in coppia o in gruppo!

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I nostri servizi di Personal Training sono programmi altamente efficaci e collaudati, con una pianificazione dell’allenamento da svolgere in un determinato tempo, secondo l’esito delle prove fisiche e la costituzione corporea che presenta la persona prima di iniziare il programma d’allenamento.

Tutti gli allenamenti con il personal trainer comprendono:

  • Anamnesi
  • Test posturale
  • Test fisico: Resistenza, Forza e Flessibilità
  • Test nutrizionale
  • Piano di allenamento mensile in accordo al numero di giorni di allenamenti alla settimana
  • Report grafico settimanale del proprio allenamento
  • Piano nutrizionale per migliorare lo stato di salute e la performance fisica
OGNI SEDUTA DI ALLENAMENTO DURA 60 MINUTI

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Vi invito a conoscere i diversi servizi di personal trainer e corsi personalizzati in gruppo che offre il mio studio SportLife a Bergamo.

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