IL PIANO SETTIMANALE

Boxing Training

Il programma Boxing Training si svolge 2 o 3 giorni alla settimana, in base agli obiettivi desiderati.
Di seguito è riportato un piano di allenamento di esempio … Leggilo e scopri come metterti subito in forma!

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I Settimana
LUNEDÌ MERCOLEDÌ VENERDÌ
Tecniche di boxe Pesistica / Tecniche leggere di boxe Tecniche di boxe
II Settimana
LUNEDÌ MERCOLEDÌ VENERDÌ
Pesistica / Tecniche leggere di boxe Tecniche di boxe Athletic training
III Settimana
LUNEDÌ MERCOLEDÌ VENERDÌ
Tecniche di boxe Athletic training Pesistica / Tecniche leggere di boxe
IV Settimana
LUNEDÌ MERCOLEDÌ VENERDÌ
Tecniche di boxe Pesistica / Tecniche leggere di boxe Tecniche di boxe

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Vi invito a conoscere i diversi servizi di personal trainer e corsi personalizzati in gruppo che offre il mio studio SportLife a Bergamo.

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