THAI BOXING TRAINING

Il Thai Boxing Training è l’allenamento che ti permette di tornare in forma con esercizi ispirati alla boxe e al taekwondo.

Adatto sia a principianti che avanzati, il Thai Boxing Training è un allenamento innovativo per migliorare la forma fisica con esercizi atletici e tecniche di ginnastica di boxe e taekwondo.

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Il programma Thai Boxing Training comprende:

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Metodi di allenamento thai boxing training

Il metodo di allenamento di Thai Boxing, che richiama alcune tecniche delle arti marziali, è stato sviluppato durante la mia esperienza sportiva e ti permette di migliorare la tonicità degli arti superiori ed inferiori e la coordinazione nei gesti motori di velocità.

I metodi di allenamento previsti sono:

  • Senza interruzioni, ovvero senza fasi di riposo tra i vari esercizi
  • Con interruzioni, che prevedono l’alternanza di esercizi e fasi di riposo
scopri di più!

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Vi invito a conoscere i diversi servizi di personal trainer e corsi personalizzati in gruppo che offre il mio studio SportLife a Bergamo.

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